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第6集 - 小朋友手眼協調‧林子博與卓楠、林盛斌與霏兒
要訓練小朋友手眼協調能力，家長可多讓子女進行砌積木、剪紙、填色等活動，家長亦可以憑這類活動了解子女的手眼協調能力。在兒科專科醫生劉成志指導下，林子博和林盛斌(Bob)與同行子女林卓楠及林霏兒進行「拋豆袋」及「指手指鼻」兩種手眼協調測試，大晒親子情！ 「孩子偏食好頭痕？」兩位好爸爸為子女設計的防偏食菜式「西蘭花蝦球炒飯」及「紅蘿蔔青瓜炒雞肉」，與觀眾分享防偏食小秘技！營養顧問李正雅亦介紹兩種增強孩子食慾的菜單，當中又能得到霏霏和卓楠的青睞嗎？ 日飲八杯水，能防止水腫來襲？羅霖親述水腫主因，並示範「半蹲」及「前跨步」兩套同時收緊前後大腿、小腿及臀部的肌肉線條的運動。香港濕熱的天氣，男女老幼均容易受濕疹困擾，嚴浩這回介紹的「荷葉粥」及「蘋果蘿蔔汁」絕對是舒緩濕疹的天然佳品。另外，萬年枕頭居然是膚質欠佳的幫兇！
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